Plage de l'Espiguette, Strand vid Medelhavskusten nära Le Grau-du-Roi, Frankrike

Espiguette-stranden är en lång kuststräcka vid Medelhavet nära Le Grau-du-Roi med breda sandstränder och höga sanddyner. Området sträcker sig från vattnet inåt land till större landformer som formar kusten över flera kilometer.

En fyr byggdes på denna kust 1869 och stod ursprungligen direkt vid vattnet. Med tiden försköts strandlinjen och byggnaden flyttades gradvis bort från stranden.

Stranden har fått sitt namn av fyren l'Espiguette, som byggdes 1869 vid vattnet; när kustlinjen flyttade sig hamnade tornet senare längre inåt land. Dynerna ingår i ett skyddat kustområde och sandytorna bakom stranden används av häckande och flyttande fåglar.

Stranden ligger vid slutet av en väg söder om Le Grau-du-Roi: man tar bilen dit och går sedan till fots genom dynerna. Den öppna kusten ger lite skugga och mistralen kan blåsa hårt, så ta med vindjacka och solskydd. Den västra änden är den vildaste och minst besökta delen.

Området är en fristad för sällsynta fågelarter och har många typer som finns på få andra platser. Dynerna har också specialiserade växter som bara trivs i sådana sandiga kustmiljöer.