Praia das Avencas, Strand i Carcavelos e Parede, Portugal

Praia das Avencas är en skyddad strand i Carcavelos e Parede med naturliga klippformasjoner som liknar trappor vid sidan av höga klippor. Platsen erbjuder fria vyer över kustlandskapet och den marina miljön, med ett rikt djurliv som lever i och kring klippformationerna.

Området utsågs till en zon av biofysiskt intresse 1998, vilket gjorde det till Portugals första lokalt förvaltade marina skyddsområde. Beslutet var ett viktigt tidigt steg i arbetet med att skydda kusten på lokal nivå.

Stranden har fått sitt namn från växten avenca, en ormbunksart som växer på de omgivande klipporna och har varit en del av traditionell portugisisk medicin i många generationer. Besökare som går längs stranden kan se dessa växter i sin naturliga miljö och förstå hur landskapet hänger samman med lokala läkande traditioner.

Stranden har bevakade badområden under sommarmånaderna, med medicinsk hjälp, duschar, matställen och parkering på plats. Besökare bör förvänta sig klippig terräng och planera sitt vatteninträde efter tidvattenförhållandena, som förändrar de tillgängliga områdena under dagen.

Vid lågvatten bildas naturliga bassänger i klippspringorna och visar sjöstjärnor, anemoner och andra varelser som lever i det grunda saltvattnet. Dessa tillfälliga bassänger ger besökare en ovanlig inblick i marint liv som annars är dolt under vattnet.